обратно горе



7
гласа
снимка на Качественият сън предпазва от диабет

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 2 дни

Сънят без съмнение е необходим за здравето. Недостигът на нощен отдих води до депресия, затлъстяване и халюцинации. Освен това хроничното недоспиване се отразява зле и на творческия потенциал, смятат учени от Оксфордския университет.

  Подробности
  0 посещения | |   Добави първия коментар сега!
15
гласа
снимка на Сънищата подсказват за опасности

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 14 дни

Понякога събитията, привиждащи ни се в съня, могат да предупреждават за нашето физическо или психическо състояние, твърдят запознати. Не трябва обаче да се тълкуват буквално. Например ако сънувате, че тухла или парче от тавана ви удря по главата, най-вероятно е да ви нападне мигрена.

  Подробности
  10 посещения | |   Добави първия коментар сега!
65
гласа
снимка на 7 часа сън са напълно достатъчни!

от jenite.blogspot.com      , добавил Melisa      , популярно от 14 дни

Схващането, че продължителният сън е полезен, бе научно опровергано! Експерти установили, че...

  Подробности
  800 посещения | |   Добави първия коментар сега!
11
гласа
снимка на Сънищата могат да са показател за здравето

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 17 дни

Още Аристотел е твърдял, че в природата няма нищо случайно, и е правил опити да поставя диагнози според сънищата. Някои съвременни изследвания потвърждава неговото предположение. Съдейки по наблюденията, обичайните простудни заболявания започват да ни се присънват 1-2 дни по-рано, сериозните (гастрит, хипертония, стенокардия) – 1-2 месеца по-рано, а най- тежките – 1-2 години по-рано, смятат психолози

  Подробности
  7 посещения | |   Добави първия коментар сега!
6
гласа
снимка на Съновник / sunovnik - SUNOVNIK.bg

от sunovnika.hit.bg      , добавил silence      , публикувано преди 18 дни

Съновник, Речник за вашите сънища!!! Над 2500 думи по азбучен ред на едно място!!! Sunovnik.bg - Вашите сънища са разтълкувани при нас в съновник.бг /sunovnik/

  Подробности
  295 посещения | |   1 коментар
3
гласа
снимка на Сладки миризми за сладки сънища

от life.lafbg.com      , добавил power      , публикувано преди 19 дни

Спете с цветя в спалнята си, ако искате да имате сладки сънища, препоръчват учени, цитирани от ВВС. Когато под носа на доброволците, участвали в експеримента, се разнесъл аромат на рози, те казали, че изпитали приятни емоции в сънищата си. Миризмата на развалени яйца имала точно обратния ефект сред 15-те спящи жени, съобщиха германски учени. Те информираха на заседание на Американската академия по оториноларингология, че сега планират да изследв

  Подробности
  2 посещения | |   Добави първия коментар сега!
4
гласа
снимка на Часовникът на Леонардо Да Винчи

от prostoblog.info      , добавил ZzZaPyr      , публикувано преди 21 дни

Часовникът на Леонардо Да Винчи ви буди на всеки 30 минути сън за нови 4 часа бодърстване. Перфектен за полифазен начин на спане. Вижте го

  Подробности
  24 посещения | |   Добави първия коментар сега!
18
гласа
снимка на Когато спим – слабеем, а когато не спим – пълнеем

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 21 дни

Достатъчното количество сън способства за процеса на отслабване, отдавна твърдят учените. А недостигът на сън предизвиква хормонални и обменни нарушения, които стават причина за натрупване на допълнителни килограми.

  Подробности
  14 посещения | |   Добави първия коментар сега!
13
гласа
снимка на Магнезият и витамин В6 изключително спомагат за здрав сън

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 23 дни

Сънят е основна съставна част от живота на човека. Недоспиването води до това, че организмът не може да се възстанови след тежкия работен ден и като следствие - до лошо здраве, намалено внимание, уморен външен вид. А ако успеем да се наспим, точно обратното - и изглеждаме и се чувстваме добре. Напрегнатият ритъм на живот не способства за нормалния сън. След тежкия ден, ти се струва логично да спиш “като заклан”.

  Подробности
  8 посещения | |   Добави първия коментар сега!
64
гласа
снимка на Липсата на сън - едно от най-древните мъчения

от vratovrazka.com      , добавил Nikolay      , популярно от 22 дни

Древните римляни наричали мъчението tormentum vigiliae...

  Подробности
  1228 посещения | |   Добави първия коментар сега!
17
гласа
снимка на Безсънието и умението за бързо четене и писане

от zdrave.log.bg      , добавил Vankata1      , публикувано преди 24 дни

При хората, оплакващи се от безсъние, мозъчната активност е забавена, но те четат и пишат по-бързо.

  Подробности
  52 посещения | |   Добави първия коментар сега!
7
гласа
снимка на За хъркането и здравето

от zdrave.log.bg      , добавил Vankata1      , публикувано преди 29 дни

Силното хъркане води до инсулт, сигнализират учените. Как да се предпазим?

  Подробности
  14 посещения | |   Добави първия коментар сега!
12
гласа
снимка на Кратката следобедна дрямка е полезна

от blogs.mamita-bg.com      , добавил izida      , публикувано преди 1 месец

Краткият следобеден сън е здравословен навик, ако работният ден позволява това, твърди екип учени начело с д-р Скот Кембъл, експерт по съня от Медицинския колеж в Ню Йорк (New York Medical College). Те твърдят, че не трябва да се игнорират естествените потребности на организма от сън. В определени случаи, ако човек не дремне, той просто остава без сили. Специалистите заявяват, че нашият вътрешен часовник е програмиран така, че ние трябва да спим два пъти в денонощието.

  Подробности
  4 посещения | |   Добави първия коментар сега!
8
гласа