обратно горе



снимка на bb-team.org

Фитнес и здравословен начин на живот | BB-Team.org rss feed

URL: bb-team.org

Моля предложете описание за този сайт на contacts [at] svejo.net



6
гласа
снимка на Калиперометрия или електронно измерване на мазнини?

Калиперометрия или електронно измерване на мазнини?

добавено от imagination , публикувано преди 1 ден , източник - bb-team.org

Кога за последно си измерихте мазнините? Следите ли ги редовно? Важна причина да го правите е недостатъчната информация, която Ви поднася кантарът относно движението на мускулната Ви маса и на процента на подкожната Ви мастна тъкан. Без значение, дали тренирате според огледалото или тежестите и функционалността си, Вие трябва да знаете каква е моментната Ви телесна композиция. Само така може да оцените ефекта от диетата и тренировките си в следващия месец.

  Подробности
  11 посещения | |   Добави първия коментар сега!
8
гласа
снимка на Кантар - какво може и какво не може да ни каже?

Кантар - какво може и какво не може да ни каже?

добавено от imagination , публикувано преди 3 дни , източник - bb-team.org

Какво има да му се умува на меренето с кантар? Елементарно е, качваш се, гледаш и каквото покаже. Момент! Не изпускаме ли нещо? Всъщност, меренето с везна е процес, които трябва да се извършва винаги по един и същи начин, а резултатите от премерването не се интерпретират еднозначно всеки път.

  Подробности
  9 посещения | |   Добави първия коментар сега!
8
гласа
снимка на Генномодифицираните храни

Генномодифицираните храни

добавено от imagination , публикувано преди 4 дни , източник - bb-team.org

Обичате ли шоколад? Колко от Вас биха отговорили с откровенно "НЕ" на този въпрос? Всеки човек, провеждал някога хранителен режим, знае за опасностите на шоколада. Знае, че той съдържа най-опасната комбинация от бързи въглехидрати и сложни мазнини, знае, че какаото не е полезно и го избягва. Всяко дете знае: шоколадът е вреден за зъбите. Какво става, ако ви кажем, че шоколадът обичайно съдържа генномодифицирано мляко, генномодифицирана захар и мазнини от генномодифицирана соя?

  Подробности
  25 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Сънна апнея и загуба на либидо

Сънна апнея и загуба на либидо

добавено от imagination , публикувано преди 5 дни , източник - bb-team.org

По традиция хората у нас подценяват своето здраве и се сещат за него, когато каруцата се обърне. А впоследствие не винаги пътищата са много. Радващо е, че все пак процентът на реагиращите при наличието на сексуален проблем е далеч по-голям в сравнение с друг, което предполага своевременна реакция и бързото му отстраняване.

  Подробности
  17 посещения | |   Добави първия коментар сега!
7
гласа
снимка на Фитнес и уелнес култура

Фитнес и уелнес култура

добавено от imagination , публикувано преди 6 дни , източник - bb-team.org

Все още се налага да говорим за уелнес и фитнес като за отделни понятия. Причината е както в неточното тълкувания на уелнес, така и в лошото разбиране за фитнес. Не на последно място разлика има и в това, че фитнес културата е част от уелнес културата, а не обратното.

  Подробности
  12 посещения | |   Добави първия коментар сега!
9
гласа
снимка на Анти уелнес ли е бодибилдингът?

Анти уелнес ли е бодибилдингът?

добавено от imagination , публикувано преди 8 дни , източник - bb-team.org

Всеки втори не е наясно с уелнеса като понятие, а някои си мислят че бодибилдингът непременно е здравословен. Последните донякъде са прави, но и донякъде грешат. В тази статия описах накратко къде са границите между спорта и здравословното.

  Подробности
  11 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Фитнес и любителски бодибилдинг

Фитнес и любителски бодибилдинг

добавено от imagination , публикувано преди 10 дни , източник - bb-team.org

Тази статия е насочена към мъжкото съсловие. В нея систематизирам впечатленията си и изразявам собственото си мнение, изградено през последните 10 години, прекарани из квартални фитнес залички, професионални спортни клубове, модерни зали от среден клас, гигантски спортни комплекси, че и из ВИП фитнес салони.

  Подробности
  10 посещения | |   Добави първия коментар сега!
6
гласа
снимка на Ехинацея (Echinacea)

Ехинацея (Echinacea)

добавено от imagination , публикувано преди 13 дни , източник - bb-team.org

Притеснява ли Ви възможността да хванете настинка или грип? Ще се отрази ли това на спортната Ви форма? Без съмнение не е нужно да отговаряте, понеже заключенията са логични. Уви, до днес няма универсално средство за предпазване от настинки и грипни вируси. Добрата новина е, че вече има натурално средство, облекчаващо симптомите им и скъсяващо периода на преболедуване. Запознайте се с Ехинацея!

  Подробности
  1 посещение | |   Добави първия коментар сега!
2
гласа
снимка на Хрущял от акула

Хрущял от акула

добавено от imagination , публикувано преди 14 дни , източник - bb-team.org

Хрущялът от акула е популярна диетична добавка, която се препоръчва за терапия или превенция на редица заболявания, включително рак.

  Подробности
  0 посещения | |   Добави първия коментар сега!
2
гласа
снимка на Откъде да купим здравословна храна?

Откъде да купим здравословна храна?

добавено от imagination , публикувано преди 18 дни , източник - bb-team.org

Съществува един проблем, когато се опитваме да спазваме правилни хранителни режими, а именно откъде да се закупят онези продукти, тъй важни за крайния резултат - целесъобразно ежедневно хранене?

  Подробности
  5 посещения | |   Добави първия коментар сега!
8
гласа
снимка на Да пораснем на височина

Да пораснем на височина

добавено от imagination , публикувано преди 21 дни , източник - bb-team.org

"Голям да порастнеш!" - всеки от нас е чувал това пожелание в ранната си възраст. И всеки го е приемал с радост. Високият ръст се счита за предимство, за признак на здраве и сила. И за дар, за генетична заложба. Дали това е наистина така? Дали ръстът може да бъде повлиян или каквото и да предприемем, той е записан в нашето ДНК?

  Подробности
  16 посещения | |   Добави първия коментар сега!
7
гласа
снимка на Здравословното хранене

Здравословното хранене

добавено от Veterok , публикувано преди 23 дни , източник - bb-team.org

Здравето е резултат на много взаимносвързани фактори, някои от които зависят от нас, а други - не. Един от факторите, който със сигурност можем да контролираме, се явява най-ефективното и достъпно лекарство, с което разполагаме, а именно храната.

  Подробности
  17 посещения | |   Добави първия коментар сега!
4
гласа
снимка на Red Bull Energy Drink - наистина ли действа?

Red Bull Energy Drink - наистина ли действа?

добавено от imagination , публикувано преди 23 дни , източник - bb-team.org

„Red Bull" постави началото на една нова ера - енергийните напитки. Поради интензивната реклама тя стана много популярна и днес са налице десетки нейни аналози. В последствие на пазара се появиха и напитки с по-разнообразен състав, но класическия си остава тя. Затова по-долу ще се спра на някои изследвания върху ефекта и състава й.

  Подробности
  19 посещения | |   Добави първия коментар сега!
2
гласа
снимка на Диета според кръвната група

Диета според кръвната група

добавено от imagination , публикувано преди 27 дни , източник - bb-team.org

Знаем ли коя кръвна група сме? А знаем ли как да се храним, така че да задоволяваме изискванията на нашите кръвни телца? Теорията за храненето според кръвната група разкрива нов аспект в оформянето на индивидуалните диети в днешно време.

  Подробности
  26 посещения | |   Добави първия коментар сега!
2
гласа
снимка на 3 големи стъпки за връщане към здравословната диета

3 големи стъпки за връщане към здравословната диета

добавено от imagination , публикувано преди 28 дни , източник - bb-team.org

Пили, яли и се веселили три дни и три нощи. Е, хубавото свършва утре (ако вече не е свършило). Чака ни работа в офиса, в кухнята и в спортния център. Дано малкото ни резюме от типа на "как най-лесно да..." Ви е от полза през "мързеливите" седмици!

  Подробности
  12 посещения