обратно горе



снимка на topshop.bg

Top Shop - Фитнес, К&# rss feed

URL: topshop.bg


Моля предложете описание за този сайт на contacts [at] svejo.net



3
гласа
снимка на Спорт и фитнес - Кога е най-подходящото време за тренировка?

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 5 месеца

Нашите клетки „знаят” как да натрупат резервни мазнини, но и как да се освободят от тях. Количествата енергия , от която се нуждаят сърцето и другите органи, се изразходват — от 1200 до 1500 калории дневно. Мозъкът се нуждае изключително от захар и дори и при най-интензивната интелектуална активност не натрупва дори грам мазнини. Начинът ни на живот не ни оставя много избор — или трябва да бъдете физически активни, или неизбежно ще натрупате излишни килограми.

  Подробности
  49 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Спорт и фитнес - На война срещу целулита!

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 5 месеца

Не се плашете – не е като да гониш демони. Целулита всъщност не е нищо повече от малко токсини, мазнини и вода, които не са непознати на никоя жена на планетата. Учените са установили, че около 85% от жените имат целулит в даден момент от живота си, така че по-добре свиквайте с него. Разбира се, вие си мислите, че сте единствените с целулит, докато другите жени са чудотворно надарени с гладка и еластична кожа.

  Подробности
  50 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Интимно - Езикът на цветята - ключ към тайните чувства

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 5 месеца

Цветята са знак на уважение пред жената, но и нещо повече. Много хора са чували за т.нар. език на цветята, но много малко го знаят и още по-малко се замислят за значението на цветето, което подаряват. В тази статия ще ви разкрием значението на някои от най-популярните цветя, така че да знаете какво казвате или какво ви казват с всяко едно подарено късче нежна красота.

  Подробности
  46 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Красота - 10 съвета за по-лесно отслабване с диета

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 5 месеца

Да бъдеш „пухкава” винаги (или поне откакто живеем в „съвременният свят”) е било кошмар за жените. Непрестанно търсим нови и нови методи и средства за борба с този вечен враг. Някои жени са се превърнали в редовни клиентки на диетичните центрове, други пробват по-нетрадиционно – с акупунктура, трети пробват по-традиционното и досадно потене във фитнеса, но най-много са тези, които посягат към диетите. Специалистите обаче издават и няколко малки „тайни”...

  Подробности
  56 посещения | |   Добави първия коментар сега!
6
гласа
снимка на Интимно - Да кажем не на неподходящите мъже

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 6 месеца

Да си го признаем: това, което искат жените, е просто един хубав мъж. Но има такива представители на тоя индивид наречен „мъж”, които просто, меко казано, не заслужават нито определението „добър”, нито „хубав”, нито което и да е свързано с тях. Тази порода трябва да се избягва отдалече.

  Подробности
  108 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Спорт и фитнес - Неща, които не бива да забравяте, когато тренирате

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 6 месеца

Разтягането е задължително, ако искате да избегнете претоварване или дори травми на мускулите и ставите. Освен това е важно да се разтягат мускулите и сухожилията във всички фази на живота, защото това е един от начините да запазите своята гъвкавост. Освен това ще се чувствате по-леки.

  Подробности
  28 посещения | |   Добави първия коментар сега!
4
гласа
снимка на Здраве - Да се предпазим от сезонните настинки

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 6 месеца

Времето навън се стопля, а вие кихате и имате хрема? Чувствате ли се сякаш ви е прегазил тир? Трудно е да се мине без настинка или сезонен грип, когато времето се стопля, а зимата все пак още не си е отишла. Има обаче финтове, с които да се измъкнем от коварните болестотворни дяволи.

  Подробности
  11 посещения | |   Добави първия коментар сега!
5
гласа
снимка на Перфектен секс - мит или реалност

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 8 месеца

Всички мъже и жени искат да изглеждат перфектни по време на секс - като супер моделите от рекламите. Ето защо често се притесняваме от въпроса: Как изглеждаме ние по време на секс? Много хора, мъже и жени се чувстват нещастни заради една или друга част от тялото си. Затова не е изненада, че се притесняваме, когато сме интимни. Но не бива да позволявате такива дребни неща и излишни комплекси да развалят удоволствието от хубавия секс.

  Подробности
  23 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Дали наистина разбираме противиположния пол?

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 8 месеца

Предлагаме Ви образователна лекция за езика на мъжа и жената. Ние ще Ви дадем дешифрирана версия на думите на двата пола, за да можете по-лесно да проникнете в мислите на другия. :)))

  Подробности
  45 посещения | |   Добави първия коментар сега!
3
гласа
снимка на Масажът - удоволствие или лечение

от topshop.bg      , добавил mrtop      , публикувано преди 8 месеца

Може ли масажът да помогне на проблемите и болките ни в гърба? Отговорът на този въпрос за повечето от нас е „Най-вероятно ДА”. Добре ни е известно, че масажът като терапия за болките в гърба е средството, което крие най-малко рискове за пациентите. В допълнение на това, някои видове масажи са невероятен пример как чрез метода на релаксация ние стимулираме хормона на щастието и доброто настроение – ендорфин. Чрез тази психологическа намеса, масажът помага, като...

  Подробности
  13 посещения | |   Добави първия коментар сега!