Гъбена диета
Гъбите са нискокалорични и много полезни за провеждането на диети за отслабване. Те са богати на фирби и съдържат много малко мазнини, което предразполага към това да бъдат използвани при хранителен режим.
Най-хубавото при гъбената диета е, че с нея вие ще си набавите така важните за всеки човек витамини, минерали, аминокиселини и протеин. От всичко написано до тук става ясно, че гъбите са полезни и могат да бъдат наш верен партньор при борбата с наднорменото тегло.
Започвайки диета с гъби вие трябва да променяте видовете ястия. Задушени, варени или приготвени по друг начин гъбите трябва да станат приятел на организма ви. С разнообразяването на менюто ще може да приемате храната по-добре и да усвоите полезното и действие.
Според специалистите хранителният режим с гъби ви дава възможност да свалите до шест килограма само за месец, което е едно наистина добро постижение. Ако все пак решите да продължите гъбената диета то е добре да си дадете почивка. В случай, че сте консумирали гъби в продължение на два месеца след тях трябва да направите поне три месечна почивка, в която да избягвате тежки храни.
Има най-различни диети с гъби и заради това е най-добре те да бъдат консултирани с диетолог. Важното при тях е да бъдете постоянни и да водите природосъобразен начин на живот. Разбира се, ние ви пожелаваме успех и вярваме, че той ще дойде на време.
Гъбена диета
5.00 / 5
5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
1 vote, 5.00 avg. rating (95% score)
tweet
