Какъв хранителен режим да спазваме при дивертикулоза?

Какъв хранителен режим да спазваме при дивертикулоза?

ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Влакнини. Увеличете приема на баластни вещества, за да облекчите симптомите на дивертикулозата и да предотвратите развитието на ди­вертикулит. Стремете се към 30 г влакнини дневно, но уве­личавайте приема постепенно. Най-ценните източници са пресните плодове и зеленчуци, варивата и пълнозърнестите продукти. По-добър вариант е да консумирате богати на влакнини храни, отколкото да добавяте овесени ядки към храната, за да избегнете запека. Приемайте много течности. Трябва да изпивате около 8 чаши (от 300 мл) вода на ден. Така ще се предпазите от за­пека, който може да настъпи в резултат на увеличения приемна влакнини. Кисело мляко. В дебелото черво нормално живеят по­лезни бактерии, които го предпазват от болестотворните микроорганизми. След лечение с антибиотик, който наред с патогенните убива и полезните бактерии, трябва редовно да консумирате кисело мляко с жива закваска, за да се възстанови нормалната чревна флора. Чесън. При готвене използвайте много...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност