Разкъсване на мускули - Фитнес

Разкъсване на мускули - Фитнес

Разкъсването на мускула е пряко последствие на пренапрежението или преразтягането му по време на физическо усилие. В това число спадат и тренировъчните упражнения. При преодоляване на съпротивлението на субмаксимални или максимални тежести се създават условия за екстремно повишаване на напрежението в мускулните влакна на упражнявания мускул . Това е моментът на изометричното съкращение. През този етап на преодоляване, например на щангата, дължината на мускула не се променя, а расте само напрежението в мускулните му влакна. Ако нарастващото напрежение надхвърли границите на издръжливост на мускулните фибри, може да се стигне до разкъсването им. Едновременно с разкъсването на връзките между актина и миозина се преразтягат и разкъсват кръвоносните съдове и нерви, които преминават през мускула. Това води до силна болка и кръвоизлив в пренатоварения мускул. В зависимост от тежестта на разкъсването кръвоизливът може да бъде различно голям. При по-сериозни разкъсвания той достига...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност