Защо е важна водата в диетата

Защо е важна водата в диетата

Защо е важна водата в диетата

Сега почти всяко така наречено развито общество има проблеми с наднормените килограми. Наднорменото тегло е огромен бич за всяка нация, като към покачване на ненужни килограми са особено податливи жените. Затова правителствата насърчават гражданите си за преминаване към здравословно хранене. Това е скъп процес съпроводен с големи и скъпи рекламни кампании из цял свят. Качването на килограми днес се дължи на много неща, но основните са нездравословното хранене и стреса. Като под нездравословно хранене да се разбира всичко от така наречените fast foods. Няма спор че едно бързо бургерче през обедната почивка е вкусно и засищащо но едва ли си даваме сметка какво всъщност вкарваме в организма си. Затова е добре да ограничим хапването на бързи закуски до минимум. Другият виновник за излишните килограми е стресът – доказано е, че хората, подлагащи се на ежедневен стрес, са много по-склонни към бързо покачване на килограми.

И когато килограмите в един...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност