Да прогоним депресията с... - health.bg - Здравето от А до Я - Депресия - здраве, депресия, зима, настроение

Да прогоним депресията с... - health.bg - Здравето от А до Я - Депресия - здраве, депресия, зима, настроение

Да прогоним депресията с... Лошото и мрачно време все още се навърта около нас и трябва да почакаме, за да можем наистина да се усмихнем на пролетта.

Зимните месеци често са придружени с лошо настроение и депресия.  

Има различни начини за справяне с намаленото ни желание за каквото и да било. Ето един от тях – планирайте пътуване, било то и кратко. Очакването, планирането и подготовката ще ви заредят с енергия и положителни мисли.

Дългите празници отминаха и скоро не се очаква нова поредица, но не пречи сами да си измислите повод и дестинация – дори за ден.

Ако имате възможност, направете резервации още сега, ако финансово сте притеснени, започнете да планирате по-напред във времето. Дори накрая да не отидете никъде, самото мислене в тази посока ще ви развесели.

бутони за социални мрежи


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност