Хранете се като Джейн Фонда

Хранете се като Джейн Фонда

Джейн Фонда е родена на 21.12.1937г.  в Ню Йорк, САЩ. И днес тя изглежда великолепно, фигурата й е стройна и стегната. Актрисата се храни по свой начин, смятайки, че човек може да яде всичко, но трябва да знае как да комбинира храните. Нейното изказване "Един маниак на тема хранителни режими обикновено е подложен на пристъпи на лакомия" съдържа вече доказана истина. Джейн Фонда залага на протеините, а видът й доказва, че не сгрешила в избора си. Една от любимите й комбинации е кисело мляко и бяло сирене. Джейн добавя към млякото зеленчуци, плодове, а самото мляко влага постоянно в свои любими ястия. От сирената предпочита по-ниско маслените. Ориз и тофу са други предпочитани от Джейн Фонда храни. Комбинацията на тофу с пълноценен ориз осигурява на организма достатъчно количество протеини. Задушените или варени на пара зелени зеленчуци обогатяват ястието и го правят изключително полезно. Любима храна за Джейн са житните зародиши, които тя добавя към салати и зеленчуци...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност