Здравословният офис на щастливите служители

Здравословният офис на щастливите служители

Да седим по цял ден на стол и пред компютър не е най-здравословният начин на живот, който можем да си представим. Но точно такъв е т.нар. лайфстайл на повечето от нас, които работим в офис.

Осемте часа зад бюро обаче не са индикатор на пълно здравно безхаберие от наша страна. От Sportuvai.bg ни дадоха няколко съвета как да направим работния ден по-полезен, но не само за кариерата си, а и за духа, и за тялото.

Срещи на разходка Стоите си цял ден в офиса и изведнъж разбирате, че ви предстои работна среща, на която отново ще седите дълго време на стол и е възможно дори да поскучаете. Ако сте гледали сериала "Доктор Хаус", сигурно си спомняте, че той почти никога не събираше екипа си на една маса, за да се съветва с тях, а почти винаги даваха диагнози в движение. Може и да ви изглежда малко странно, но ви уверяваме, че кратката разходка ще подобри тонуса и настроението ви. И останалите часове от работния ден ще минат доста по-леко.

Зеленина в офиса Една малка...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност