Мазнините в храната | Здравна тема

Мазнините в храната | Здравна тема

  В човешкия организъм се извършва непрекъснати дейност, за която е необходима енергия. Например при всеки удар на сърцето се изхвърля голямо количество кръв. Белите дробове, мускулите и диафрагмата се движат постоянно, стомахът и червата - също. От друга старана, под влияние на външната температура тялото се охлажда, а е необходимо то да има постоянна температура от около 37 градуса. За всички тези процеси е необходима енергия. Освен това за работата на възрастния, за играта на детето също се изразходва енергия. Колкото  е по-тежка извършената работа, толкова енергийната потребност на организма е по-голяма.  Нуждата от енергия е в зависимост  още от възрастта, пола, теглото, височината, климата и др. При пълен покой обикновено организмът има нужда от около 30-35 калории на кг./тегло за 24 часа. А при усилена работа калорийната потребност може да се повиши до 60 калории на кг./тегло. Тази енергия се доставя от мазнините и въглехидратите.

  Главните източници на мазнини са...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност