Когато фитнес пътеката се превърне в дансинг

Когато фитнес пътеката се превърне в дансинг

Ако сте от хората, които тичат в зала, на фитнес пътека, сигурно знаете колко важно е тренировката да се разнообразява редовно. Иначе, рискувате да стигнете до ръба на Голямата скука, а тогава става лошо.

В този ред на мисли, нека ви покажем един много интересен начин за разнообразяване на сесията. Този:

Както виждате, ентусиастът във видеото танцува :) Според описанието на клипчето, мъжът редовно "тича" по този начин на пътеката. Разбира се, не ви съветваме да правите същото, ако не сте достатъчно свикнали с машината, защото има опасност да се контузите. 

Но задължително намерете своя подход към бягането на закрито, за да бъде то винаги интересно и вълнуващо. Нещо повече: за да е резултатно.

Сега е моментът да ви припомним, че очакваме снимки и (видеа) на вашите тренировки. Пращайте ни ги във фейсбук и участвайте в кампанията ни "Висящо шкембе не ходи на море" :) 


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност