Ако искате да спите повече, боядисайте спалнята си в синьо | Teenproblem.net

Ако искате да спите повече, боядисайте спалнята си в синьо | Teenproblem.net

Често ли ви се случва да се въртите дълго време в леглото и да не можете да заспите преди малките часове на нощта? Страдате ли от липса на достатъчно сън и умора през целия ден? Причината за това може да се крие в... цвета на спалнята ви, пише в. “Daily Mail”, позовавайки се на резултатите от скорошно проучване.

 

Отдавна е известно, че различните цветове влияят по различен начин на мозъка и нервната система на хората. Някои успокояват, докато други имат точно обратния ефект – възбуждащ. Ето защо цветовата схема, избрана за спалнята, оказва съществено въздействие върху качеството на съня.

 

 

Проучване, осъществено сред 2000 британски домакинства, показва, че цветът, който осигурява най-продължителен сън, е синият. Хората, притежаващи спални със сини стени, прекарват в спане средно около 7 часа и 52 минути на нощ. Причините за това са няколко – този цвят има успокояващ и релаксиращ ефект и освен това води до забавяне на сърдечната честота и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност