Кое е най-доброто време от деня за правене на упражнения

Кое е най-доброто време от деня за правене на упражнения

Кое е най-доброто време от деня за правене на упражнения

вторник, 11 юни 2013 11:21 Written by black_tulip

Твърдите, че от правенето на упражнения няма никакъв ефект и е по-добре да минете на драстична диета или да пиете хапчета, за да постигнете желанията си – стягане и извайване на тялото. А спазвате ли режим на физическа активност или правите хаотична поредица от упражнения, когато се сетите?

За да видите резултата от упражненията, трябва да полагате усилия – макар и не много – постоянно. Изберете си дни от седмицата, в които ще тренирате. Определете например два или три дни, в които отделяте...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност