Неочакваните неща, които ни карат да пълнеем

Неочакваните неща, които ни карат да пълнеем

Неочакваните неща, които ни карат да пълнеем ...или 8 причини, заради които килограмите ни се увеличават без дори да се усетим. здраве.bg

Незначителни на пръв поглед фактори на средата, която ни заобикаля, могат да отключат преяждането.

Всеки човек често попада в една от следните ситуации – нахранили сте се обилно и тогава се сервира десертът, който просто нямате сили да откажете; или си похапвате от голям пакет чипс, и неусетно, след като сте си праверили пощатата, поглеждате надолу, а опаковката е вече празна.

Факторите от обкръжаващата ни среда, като • размерът на хранителната порция, • разнообразието на храната, която ви се сервира, и • големината на чинията, оказват сериозно влияние на храненето. И действително, ако се храним само тогава, когато сме гладни и приключваме с яденето, когато сме сити, нямаше да съществува т.нар. епидемия от затлъстяване.

“Познаването на начина, по който да устоим на влечението към...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност