10-те най-полезни вредни неща

10-те най-полезни вредни неща

Публикувано от admin на 29.07.2012

Писнало ли ви е да ви казват какво да ядете, да пиете, да правите, кое било вредно за вас и прочее? Е, значи днес е щастливият ви ден! Сайтът БГ татко състави списък от 10-те неща, за които се твърди, че са вредни, но които всъщност имат и свои здравословни страни.

10. Сладолед Сладоледът е храна с нисък гликемичен индекс. Това означава, че захарта в него се освобождава по-бавно от тази в други храни и това ни кара да се чувстваме сити по-дълго време. Поради тази причина е и много по-малко вероятно да се натъпчете до пръсване с още нещо след като вече сте хапнали сладолед. Освен това, 75 грама сладолед съдържат малко над 100 калории, докато парче чийзкейк има около 500. Сладоледът се прави основно от мляко, а то съдържа изключително хранителни съставки и витамини. Чаша мляко съдържа до 30% от препоръчителната дневна доза от тези вещества. А проучванията показват, че консумацията на мляко намалява риска от високо...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност