Научете за тези 5 ползи от пицата!

Научете за тези 5 ползи от пицата!

Ние всички знаем колко вкусна е пицата, време е да научим и колко здравословна може да бъде за нас. Тестото

То е богато на антиоксиданти и ако използвате правилните техники за печене, тестото може да се окаже изключително здравословно. И ще стане още по-полезно, ако изберете за тестото брашно от пшеница. То има фибри, сложни въглехидрати и основни хранителни вещества, а така също помага за стабилизиране на обмяната на веществата.

Сосът

Това е основният компонент за вкуса на пицата. Най-важната съставка на соса са доматите. Богати на ликопен, доматите ще ви помогнат да се предпазите от рак. Те също имат витамин С, който подсилва имунната система. Повечето сосове за пица имат и чесън – така можете да се насладите на ползите от витамин В6 и манган, които имат много здравословни свойства. Към това прибавете и зехтин. Той помага за намаляване на лошия холестерол и ви дава богати на енергия добри мазнини. С билките като босилек и риган, сосът притежава фибри и витамин...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност