Четвъртият най-голям причинител на смърт е слабата физическа активност

Четвъртият най-голям причинител на смърт е слабата физическа активност

Четвъртият най-голям причинител на смърт е слабата физическа активност

Една четвърт от хората по света се придвижват пеша по-малко от десет минути през деня. Това обаче включва и времето през което те отиват до своите автомобили за да отидат на работа или до магазина. Проучванията разкриват, че една четвърт от хората се движат пеша по-малко от един час седмично. Проучването е извършено измежду две хиляди души които са били на възраст над осемнадесет години. Показателно е че девет от всеки десет души е наясно че ходенето пеша е едно добро упражнение спомагащо за доброто здраве, но това не е достатъчен стимул да го накара да се движи по често. Една втора от запитаните хора се движат пеша в продължение на повече от два часа, но това също не е достатъчно, за поддържане на добро здравословно състояние. Лекарите препоръчват хората на средна възраст да се движат по повече от три часа дневно и да извършват умерена физическа дейност. Много е вероятно да се стигне до там че...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност