Есента и нейните най-полезни плодове видяна 2443 коментари 0

Есента и нейните най-полезни плодове видяна 2443 коментари 0

Ето ги и тях - есенните плодове, насъбрали сила и топлина от лятното слънце.

Тъй като есента чука на вратите, biomall.bg ни припомня кои са най-полезните и пресни есенни плодове, на които да се доверим за тонус и здраве.

Ябълки

Ябълките са може би най-популярните есенни плодове. В една ябълка има средно 80 калории. Тя е много диетична, защото не съдържа никакви мазнини. Известни са повече от 7 500 култивирани вида ябълки.

Независимо какъв сорт са, всички ябълки съдържат пектин – полизахарид, който представлява ефективно баластно вещество. Пектинът намалява нивата на лошия холестерол и е много полезен при запек и стомашни проблеми. Ябълките съдържат още много витамини и минерали, които осигуряват на организма балансиран прием от необходимите му хранителни вещества.

Грозде

Гроздето е един от плодовете, който несъмнено свързваме с есента. То е много сладък плод, но пък за сметка на това калориите, които дава на организма, не...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност