Ябълките са богати на витамин С, Е, калий, йод, желязо, пектин, магнезий
Снимка:
pinterest.com
Многократно сме споменавали за чудодейните свойства на може би най-консумирания у нас плод, затова ви предлагаме рецепта за чай от ябълкови кори, който стимулира стомашната функция, действа филтриращо на бъбреците, регулира обмяната на веществата и облекчава болките при артрит и подагра.
Необходими продукти:
500-600 мл вода
обелките на 5-6 средни по големина ябълки (независимо от сорта им)
пръчка канела
ванилия
Начин на пригoтвяне:
Загрейте водата и щом заври – прибавете ябълковите кори, канелата и щипка ванилия (по желание).
Намалете огъня и оставете съставките да покъкрят за 10-15 минути.
Чаят се пие 1-2 пъти дневно, а ако не ви е достатъчно сладък – добавете мед.
Този любим плод неутрализира действието на свободните радикали – предпазва клетките от израждане и намаляват риска от развитие на злокачествени заболявания
