Здравословна Омни диета

Здравословна Омни диета

Омни е диета, основана на здравословното хранене. При нея няма гладуване. Омни диетата набляга на екологично чистите храни и изключва въглехидратите от менюто. След Омни диетата килограмите са намалели, а организмът е тонизиран.

Здравословна Омни диета

Трябва да спазвате към Омни диетата поне 2 седмици, за да има ефект – върху килограмите и тонуса ви. Както повечето хранителни режими, и тук трябва да спортувате активно – поне 30 минути на ден. При Омни диетата отпадат всички млечни продукти, защото причиняват подуване. Трябва да изключите от менюто си и соевите храни. Забранени са въглехидратите и продукти с рафинирана захар.

Вижте също:Млякото и млечните продукти в диетатаМлечно-зеленчукова диета

Набавяйте си нужните за организма протеини с прясно червено месо. Омни диетата забранява меса, които са замразявани.

Препоръчителни храни:

пресни плодове и зеленчуци сурови ядки леща и фасул жито и житни култури риба тон и сьомга пресни и...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност