Навлизаме в сезона на депресията

Навлизаме в сезона на депресията

Застудяването през месец октомври както и липсата на слънчева светлина  засилиха депресивните оплаквания у пациентите. Все повече хора чувстват напрежение, лесна уморяемост, отпадналост, имат лош сън, затруднена концентрация и липса на настроение.

Причината за това е липсата на фотостимулация върху очите, която по химичен път задейства определени центрове в мозъка, отговорни за нашето спокойствие, тонус и настроение. По този начин се стига до намаляване количеството серотонин в нервната клетка, или казано на прост език това е първата стъпка към депресия, пише в блога си д-р Веселин Герев.

Има много начини за въздействие върху серотониновите нива. Най-достъпният от тях е човек да се изложи на слънчевите лъчи в планината или да използва солариум или да приема готов серотонин под формата на таблетки. Ако това не помага, посъветвайте се с лекар. Депресивните състояния не бива да се оставят да минат от само себе си. Обикновено не се получава.


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност