Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Алкални храни ,кои са те и какво е действието им?

Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Алкални храни ,кои са те и какво е действието им?

Алкални храни здравословно хранене ®

Алкални са храните, които имат ниско съдържание на киселинност.

Тези продукти имат благотворен алкален ефект върху нашия организъм. Алкалните храни са изключително полезни, тъй като неутрализират киселините, натрупани в тялото, като по този начин балансират нивото на pH в човешкото тяло.

 

Алкални храни списък   Алкални храни с ниско съдържание на киселинност Алкални храни Зеленчуци 

Повечето листни зеленчуци са ниско-киселинни

аспержи,  маруля,  лук,  карфиол,  грах,  червено зеле моркови 

 

лимон, лайм, авокадо, домати, ревен и грейпфрут

 

Алкални храни ядки, семена и зърна бадеми, тиквено семе, слънчоглед, сусам леща

 

Алкални храни Масла ленено масло, конопено масло кокосово масло, зехтин масло от авокадо масло от иглика 

За правилното...
Прочети цялата публикация


Коментари