Гимнастика за млади очи

Гимнастика за млади очи

Гимнастика за млади очи Написано от Диета Диети Отс... на Sun, 02/22/2009 - 18:33. Седите ли дълго пред компютъра или телевизора? Навярно. В такъв случай правете всекидневно гимнастика на очите. Промивайте ги често. Когато ги  чувствате  уморени, поставяйте им компреси. Ако не положите грижи за изморените си очи, никакъв грим няма да им възвърне блясъка и красотата, а са ви нужни само няколко минути, за да бъдат очите ви млади и лъчезарни. Упражнения за мускулите на очите: 1. Изправете главата. Погледнете право напред. Без да въртите главата, погледнете надясно и задръжте погледа си, бройте до 3. След това погледнете по същия начин надолу, наляво и нагоре. Повторете същото движение, като почнете отляво надолу, надясно и нагоре. Правете упражнението поне 2 пъти на ден, а най-добре винаги, когато почувствате очите уморени и напрегнати. 2. Харесайте си предмет в стаята и застанете на 2 м от него. Гледайте право в...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност