Йога против болки в гърба - Edna.bg

Йога против болки в гърба - Edna.bg

Снимка: Thinkstock

Получавам много писма и запитвания за премахването на болките в гърба.

Много от нас си ги докарват само, защото практикуват седящи професии, или просто прекарват много време пред компютъра.

Други просто от преумора, свърхнатоварване, стрес или напрежение.

Ако вашият случай е такъв, йога ще ви помогне да облекчите болките и може да правите без проблем комплекса с асани, който съм ви подбрала.

Ако обаче имате по-сериозен проблем като дискова херния, инфекция, възпаление, травма и други по-сериозни увреждания на гръбнака, е добре да практикувате само в присъствието на специалист по йога.

Едно от безценните...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност