Ментална техника за максимална сила (Mind, Body and Soul) | СИЛЕН

Ментална техника за максимална сила (Mind, Body and Soul) | СИЛЕН

Здравейте, приятели! Чудех се много как да не звучи подвеждащо заглавието, т.е. да не излезе "направи това и ще станеш млад меринджей". Все пак съм далеч от стила на жълтите вестници, където под гръмки фрази стои прозаичен текст. Примери няма да давам, сами се сещате...

Техниката, за която говоря, е точно за рубриката ми "Ум, Тяло и Дух", тъй като физическо натоварване при нея липсва. Отново не става дума за магии или измишльотини, а за нещо, което спортистите практикуват отдавна. Мисля, че човек трябва да е отворен за различни идеи, да включи сетивата си, ако иска да прогресира. Това е в основата на Mind, Body and Soul концепцията. Въпросният метод за максимални силови резултати се нарича "умствено закотвяне". Състои се в активиране на по-агресивно състояние на нервната система, съчетано със спомен/визуализация на желаното постижение.

За да не описвам и да бъда голословен поставям тук клипове от Ютуб с проявления на техниката. Изгледайте ги и открийте общите...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност