Защо трябва да консумираме пилешко по-често

Защо трябва да консумираме пилешко по-често

Пилешкото месо е сред най-чистите и полезните. Напук на схващанията, че кожата и карантиите са вредни и мазни категорично опровергаваме слуховете с новината, че всичко зависи от начина на отглеждане на гадинката. Ако пилето е израснало щастливо в двора на село всяка част от него ще засити апетита ти по неповторим начин и ще заработи за благото на тялото ти.

Пилешкото филе е известно като „златен протеинов стандарт“ за маниаците на фитнеса. Мазнините се съдържат предимно в бутчетата и крилцата, само че и те не са за подценяване понеже в тях се съдържа червено месо с различна характеристика в строежа на аминокиселините в протеините. Месото е източник на В12, В6 и В3 и на минералите фосфор, цинк и калий. Малко хора обаче знаят, че най-полезните съставки на пилето се намират в кожата и вътрешностите му. Те са страхотни за консумация по време на диета и могат да се приготвят по различен начин.

Снимка: recipeadaptors.files.wordpress.com Автор: Dani

Защо трябва...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност