Кои са враговете на здравословния начин на живот? | Teenproblem.net

Кои са враговете на здравословния начин на живот? | Teenproblem.net

Малко са хората, които обичат да ходят на лекар, да пият хапчета, да правят сложни изследвания и процедури. Организмът на човека, от една страна, е удивително крехък, от друга - много устойчив механизъм. Затова той може десетилетия да търпи сериозни претоварвания, но да се разпадне, ако се наруши хормоналният баланс например или нивото на захар в кръвта мръдне нагоре. Естествено, грижата за себе си не е панацея срещу всички болести, но винаги осигурява по-големи шансове за дълголетие и самочувствие.

Сега ще ти разкажем повече за враговете, съсипващи организма на съвременния човек:

 

Наднормено тегло. Излишните килограми натоварват сърцето, кръвоносните съдове и ставите. Затова вместо да се оплакваш, че не харесваш фигурата си и не се чувстваш добре, отивай във фитнеса и започвай нов режим на хранене, който ще ти помогне и ще те води към мечтаното тяло.

 

Заседналият начин на живот предизвиква атрофии на мускулите и кръвоносните съдове, води до...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност