Диетата е сложна и обещава сериозна загуба на килограми. Ако не сте уверени в собствените си способности, е по-добре да се откажете от този метод.
Зимна диета от Росица: Отслабване до 15.8 кг. за 12 дни
Обикновено хората наддават килограми през зимата. Ако искате да избегнете това тази диета е идеална за вас.
Продължителността е 12 дни.
Правилата трябва да бъдат стриктно спазвани.
Какво трябва да се яде: специално меню:
Забранени храни в диетата: всички, които не са включени в менюто.
Хранене: неограничено.
Колко килограма ще сваля: от 8 до 15 кг.
Диетата може да се повтаря само веднъж годишно!
Специални съвети: Сериозен прием на вода или зелен чай.
Меню за 12 дневна зимна диета, както следва:
Първи, втори и трети ден: кисело мляко.
Четвърти, пети, шести ден: варено пилешко, без кожата.
Седми, осми, девети ден: зеленчуци.
Десети, единадесети и дванадесети ден: сухо червено вино (350 мл. на ден), сирене.
Хлябът е напълно изключен.
Брой на калории: без никакви ограничения в рамките на позволените храни.
След приключване на диетата: избягвайте преяждането.
––––––––––––––––––––––––––––
Изпрати своята диета(Всяка седмица една от изпратените диети ще бъде публикувана в раздел „Вашите диети“ и ще спечели награда – КНИГА!)
–––––––––––––––––––––––––––––-
Зимна диета от Росица: Отслабване до 15.8 кг. за 12 дни печели книгата „Историята на 47-те ронини“ на изд. Colibri
