Какво трябва да знаете преди да станете веган?

Какво трябва да знаете преди да станете веган?

Веганството е не само начин на живот, но и философия, извървяла дълъг път през годините. Сред знаменитостите, избрали да се хранят по този начин са Бил Клинтън, Бионсе, Джей Зи, Алиша Силвърстоун и други. Все повече хора са привлечени от този модел на хранене, но дали е подходящ за всеки?

Ето няколко важни неща, които трябва да знаете, ако решите да преминете към веганството.

Ще попаднете в кръг от въпроси

Вероятно сте забелязали, че винаги когато искате да спазвате определен хранителен режим, приятелите и семейството ви затрупват с куп въпроси, съвети и нерядко са негативно настроени към плановете ви. Това може да доведе до конфликтни ситуации, от които никой не се нуждае.

За да сведете до минимум въпросите, подчертайте точно и ясно, че сте избрали модел на хранене, който според вас ще ви накара да се чувствате по-добре. Начин на живот, за който сте потърсили достатъчно информация и смятате, че нищо няма да ви липсва.

Преминаването към...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност