Девет здравословни храни от италианската кухня - Готварска Книга

Девет здравословни храни от италианската кухня - Готварска Книга

Добавена на 21/02/2014 от maria

Италианската кухня - това разбира се са неизброимите видове паста и пица, които толква много обичаме и неизбежно асоциираме с тежко и нездравословно хранене. Да, пицата на парче и спагетите за вкъщи в картонена кутия със сигурност потвърждават тази асоциация! Но традиционната италианска кухня всъщност е разнообразна, изобилстваща от типични за средиземноморието подправки, зеленчуци, масла и вино. Ще опиша накратко няколко храни, които ще разнообразят диетата Ви със своята простота и средиземноморска свежест. Всъщност те са сред тези, които придават същината на италианската кухня: аромата, разнообразието и удоволствието от храненето!

1. Зехтин

         

Богат на ненаситени мазнини и полифеноли, студено пресования зехтин помага за намаляване на лошия хлестерол и поддържа здраво сърце. Използвайте го като дресинг за зелена салата заедно с резен лимон,...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност