Как да влезете във форма вкъщи, бързо и лесно, само с няколко отделени минути дневно

Как да влезете във форма вкъщи, бързо и лесно, само с няколко отделени минути дневно

Лятото наближава и все повече започваме да се замисляме за това как изглеждаме, дали не сме натрупали някой друг излишен килограм през зимния сезон и то точно там, където не искаме, както обикновено...

Тогава всеки от нас започва панически да разглежда промоционалните оферти за фитнес карти и да мисли как бързо и лесно да се справи с проблема. Малко след това си даваме сметка, че в напрегнатото ни ежедневие само още един ангажимент към фитнес зала ни трябва и бързо бързо се отказваме или отлагаме във времето.

Ето няколко алтернативни начина да не пренебрегвате желанието си да влезете във форма, като няма да се наложи да отделяте толкова много специално време, колкото във фитнес залата, достатъчни са само няколко минути дневно с всеки един от тези уреди, за да стегнете и оформите проблемните за Вас зони и да си върнете цялостния тонус. 

1) Бедра, задни части и ханш - Степер Rock'n'Roll - повече насочено към дамите и тези зони, които често се оказват проблемни....
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност