Смяната на времето е изключително опасно за здравето

Смяната на времето е изключително опасно за здравето

За пореден път ще въведем лятното часово време на 30 март 2014 г. в 03:00 часа българско време. Тогава ще трябва да преместим стрелките на часовниците с един час напред.

Според медиците промяната на часовото време е изпитание за сърцето, нервите и стомаха. Причината изглежда елементарна на пръв поглед - будим се с час по-рано при лятното часово време, но и заспиваме по-рано вечер. Какво толкова? Да, ставаме час по-рано, за да сме в крак с новия часови график, но организмът продължава да заспива по „нормалното" време - с час по-късно, заради създадения през есента и зимата стереотип. 

Много хора смятат, че за регулирането на биологичния им часовник е нужна не повече от седмица. Това е така, но в най-добрия случай, казват експертите. Голяма част от хората разстройват съня си за много по-дълго време- за месец, дори и за повече.

Смяната на времето е най-опасно за децата и старите хора и тези, които са под постоянен стрес или страдат от...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност