Щастието се крие в храна - Edna.bg

Щастието се крие в храна - Edna.bg

Снимка: Thinkstock

Едва ли ще ви се стори учудващо, но храната, която приемаме, има пряко отношение към настроението ни.

От Organic.bg обясняват и защо се получава така. Нека да разберем.

Веществата, които приемаме с храната, оказват влияние върху синтеза на допамин в организма ни, а оттам и върху нашето настроение.

Допаминът е важен невротрансмитер и хормон, който отговоря за поведението, мотивацията и концентрацията, за по-добрата ни памет и способността ни да изпитваме удоволствие.

Ниската допаминова активност води до депресия, влошена функция на запаметяване и невъзможност да се справяме с проблемите. Ето защо поддържането на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност