Как да бъдем щастливи на работа

Как да бъдем щастливи на работа

"Истинското щастие може да бъде постигнато само чрез тренировка на ума", Далай Лама.

Ето 5 практични съвета как да бъдем щастливи на работното си място:

Усмихнете се! Усмивката е катализатор на щастието. Не вярвате ли? Опитайте това: усмихнете се широко и пробвайте да мислите за нещо негативно. Или ще спрете да се усмихвате или веднага ще прогоните негативната мисъл от ума си.

Спрете да се притеснявате! Безпокойството е една от най-добрите черти на човечеството. Това е основната емоция, която стои зад прогнозирането и планирането. Тревожим се, когато ни дебне някакво несигурно бъдещо събитие. Тогава започваме да мислим как да разрешим евентуалния проблем. Лошото идва оттам, че се тревожим за прекалено много неща, които са извън нашия контрол.

Вижте още: Шефе, имам страхотен план!

Вземете си почивка! В днешно време всички сме претоварени с безброй задължения. Претоварването до изтощение е ужасен начин за трупане на знания и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност