„Фаталните“ 13 фитнес грешки, които правят жените – част I

„Фаталните“ 13 фитнес грешки, които правят жените – част I

„Фаталните“ 13 фитнес грешки, които правят жените – част I 5.00/5 (100.00%) 3 votes

„Фаталните“ 13 фитнес грешки, които пречат на жените да постигнат желаните резултати от тренировките! Дами, вижте къде бъркате!

Всяка една дама иска да се чувства желана и да приковава погледите на силния пол. Голяма част от нежната половина на човечеството прибягва до фитнеса като начин за сваляне на килограми и оформяне на проблемните зони. Често обаче жените правят грешки, които обезценяват положения труд във фитнес залата или извън нея, пише apteka-optima.com. Ето къде най-често бъркат дамите, като част от нещата вероятно важат в пълна сила и за тези, които се опитват да впечатлят:

1. Бързо на канапето. Обикновено след изморителна тренировка дамите бързат да се наместят на фотьойла, а е хубаво след сериозно физическо натоварване да се прави разпускаща тренировка. Целта е да се разтегне мускулатурата и на идния ден да нямате мускулна...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност