Здравословно изобилие
Снимка:
Thinkstock
Покрай по-обилното похапване на яйца, козунаци и месни продукти през великденските празници е време да се погрижим за разтоварването на организма от по-тежките и мазни храни с няколко детоксикиращи и лесни за приготвяне напитки.
Напитка 1 – Необходими продукти:
няколко резена пресен ананас
няколко резена папая или манго
2 с.л. нискомаслено кисело мляко
сокът от половин лимон
няколко листенца мента
Начин на приготвяне:
Сложете всички продукти в блендер и ги разбъркайте до хомогенна смес. Консумирайте напитката сутрин и вечер преди ядене.
Напитка 2 – Необходими продукти:
няколко супени лъжици настърган джинджифил
сокът от един лимон
няколко листенца магданоз
1-2 ч.л. мед
чипка червен пипер
Начин на приготвяне:
Разбъркайте в блендер всички съставки до хомогенност. Употребявайте напитката сутрин преди да закусите.
Напитка 3 – Необходими продукти:
300 мл зелен чай
сокът от 2 лимона
няколко листенца мента
1-2 ч.л. мед
Начин на приготвяне:
Разбъркайте продуктите и пийте от отварата сутри, обед и вечер, за да подобрите метаболизма на вашия организъм.
Сутрешна глътка здраве
