Йога против ниско кръвно налягане - Edna.bg

Йога против ниско кръвно налягане - Edna.bg

Светла Иванова

Снимка: Личен архив

Йогата може да пребори причините и да подейства благоприятно и на ниското кръвно налягане (хипотония), като го балансира. Йогийските упражнения подобряват кръвообращението и работата на нервната система, успокояват съзнанието и по този начин контролират и нормализират кръвното, независимо дали има склонност да е ниско или високо.

Трите най-полезни асани – стойка на глава, свещ и главоколянна поза са едни от най-ефикасните и за този проблем.

Освен тях, добре повлияват позите "скакалец",...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност