Няколко натурални начина за намаляване на киселините

Няколко натурални начина за намаляване на киселините

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е много често срещано заболяване и въпреки че много хора го имат, малко предполагат за това.

Ако хапнете пица и след това хранопровода ви гори, това е от киселината от храната, която кара храната или соковете от панкреаса да се връщат по хранопровода ви, пишат колегите от аpteka-optima.com.

Други симптоми са храната да ви заседне, дразнене, гадене, кашлица. Хубаво е да видите дали отговаряте на тези симптоми и дали имате ГЕРБ, но първо опитайте с тези 10 лесни начина да преборите симптомите, преди да започнете да взимате лекарства.

1. Загубете някой и друг килограм

Проучванията показват, че ако загубите 10 процента от мазнините в тялото ви подобряват киселинния рефлукс.

2. Останете на антиревлуксна диета

Макар това да помага само на 30% от хората, много от нас да мразят да се ограничаваме от любимите храни, трябва да се опитваме да избягваме храни, които ни дразнят поне през половината...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност