Кои вредни храни всъщност са полезни

Кои вредни храни всъщност са полезни

Специалисти казват фактите, а старите хора мъдро обобщават "всичко най-вкусно е вредно". 

Оказва се обаче, че някои от любимите ни храни имат незаслужено отрицателна слава.

Отричани с години наред, последните проучвания показват, че те дори са и полезни за здравето ни.

Шоколад - лакомството може и да спомага по-бързото качване на килца и разваляне на идеалната фигура, но за сметка на това е изключително полезно срещу цял куп болести, тъй като допринася в борбата срещу стреса.

Яйца – през последните десетилетия масовите медии едва ли не водят лична битка срещу яйцата.

Почти нямаше публикация, в която те да не бъдат споменавани редом с риска от висок холестерол, но се оказва, че всъщност по едно яйце (жълтък) дневно спокойно може да се консумира без опасност от сърдечно-съдови заболявания.

Ядки - фъстъци, орехи, бадеми? За всички тях е потвърдено, че имат изключително високо съдържание на мазнини.

Но всъщност говорим за т.н. "полезни...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност