Сподели и спечели: Броите ли калории?

Сподели и спечели: Броите ли калории?

Калориите са едновременно най-големият враг и най-добрият приятел на нашата фигура. Често те са ключът към отслабването, но и вратата към гладуването. Споделете в коментар под статията дали броите калории и може да спечелите книга.

Сподели и спечели: Броите ли калории? За да участвате в играта „Сподели и спечели“, трябва само да оставите коментар под статията до края на седмицата. Победителят в седмичната игра ще бъде определян в понеделник и ще получи лично съобщение от нас как да си получи наградата.

Наградата тази седмица получава:

Калориите са начинът да запазим теглото си или да отслабнем. Най-често човек има нужда от 2 000 до 3 000 калории дневно. Има обаче нискокалорични диети, които обещават (а според мнозина и постигат) доста добри резултати, като дневният прием на калории при тях е малко над хиляда.

Диета 1000 калории >>>

Дневната нужда от калории е строго индивидуална. При изчисляването й се взимат предвид възрастта, килограмите и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност