5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

Home » Хранене » 5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

 

5 „вредни“ храни, които всъщност са полезни

Специалистите по здравословно хранене и популярните диети постоянно съветват да избягвате някои любими храни, ако искате да отслабнете. А колкото повече се въздържате от тях, толкова по-силно става изкушението. Е, добрата новина е, че те всъщност са полезни. И ако бъдат включени в менюто по правилния начин, могат дори да подпомогнат физическата ви и психическа форма. Ето 5 „вредни“ храни, които с чиста съвест можете да спрете да избягвате.

1. Масло. Според експертите естествените наситени мазнини, като тези съдържащи се в маслото, ще се отразят по-благоприятно на организма ви в сравнение с преработените мазнини в маргарина, например. Разбира се това не означава да конусмирате фабрично количество...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност