Ето какво ще ви се случи, ако 12 дни ядете само банани

Ето какво ще ви се случи, ако 12 дни ядете само банани

12 дневна диета с банани

 

 

Юлия Тарбат, диетолог и мотивационен треньор, решава 12 дни да яде единствено банани, за да направи детоксикация на целия организъм

Както казва тя, бананите сами по себе си са изключително качествени плодове, много калорични и съдържащи фруктоза, захароза и глюкоза, както и фибри, а точно тази комбинация спомага да се чувствате сити по-дълъг период от време.

Най-напред тя забелязала голямо облекчение в корема и подобрено храносмилане.

"Имах чувството, че изобщо нямам корем, защото червата ми работеха толкова спокойно. Също така забелязах, че съм много по-спокойна, не изпитвах никакъв стрес, което беше наистина впечатляващо. Бях позитивна  и творчески настроена", казва Юлия.

Експертите казват, че бананите повишават концентрацията

"За първи път в живота ми един ден ми беше достатъчен, за да свърша всички свои задължения за седмицата. Не бях напрегната и можех да се съсредоточа върху всяка задача", обяснява...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност