Водна Диета

Водна Диета

Вода – в древността са смятали водата за източник на живот за всички живи същества – и не без причина. Тъй като водата е включена в процеса на метаболизма , транспортирането на хранителни вещества в необходимите органи и премахването на вредни токсини , тежки метали и други опасни вещества от тялото . Изследвайки полезните свойства на тази животворна течност , диетолозите са измислили водна диета.

Водната диета се основава на голямото количество приети течности . Разбира се, за различните хора това количество също ще бъде различно. За да се определи колко вода трябва да се пие ежедневно персонално за вас, вие трябва да разделите теглото си на 20 . За пример, ако вашето тегло е 80 кг, на ден трябва да изпиете най-малко 4 литра вода . Заслужава да се отбележи, че водата трябва да бъде само чиста. Кафе , чай, бира и други напитки не бива да се вземат под внимание. Желателно е също така водата да не е минерална или газирана , защото първата засилва усещането за глад, а втората...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност