Авокадото се счита за доста уникален вид плод. Повечето плодове съдържат въглехидрати, докато авокадото е с високо съдържание на здравословни мазнини. Голям процент проучвания доказват, че консумирането на този плод, е свързано с различни здравословни ползи за човешкия организъм.
