Как да си набавим колаген – важен за здравето и красотата | Хранене | Здрави и красиви

19
Добави коментар
iliang67
iliang67

Колагенът е най-разпространеният белтък при бозайниците – над 30% от общия в тялото и 70% от белтъка в кожата. Той изгражда съединителната тъкан, която е „скелето“ на всеки орга. Освен в кожата активно участва в сухожилия, стави, хрущяли, кости, зъби, кръвоносни съдове, роговица и т.н. Осигурява структура, здравина и еластичност. Може ли обаче да постигнем ефект за здравето и красотата, ако гълтаме колаген на хапчета?