Ето кои са 6-те най-широко разпространени типа затлъстяване и как да се преборите с тях! Част I !

Ето кои са 6-те най-широко разпространени типа затлъстяване и как да се преборите с тях! Част I !

Advertisement:

Advertisement:

1.       Килограми, качени от храна:

Това е най-разпространеният тип напълняване, смятат специалистите. Повечето храна се трупа, като запас в тялото и следователно се напълнява.

Как да се справим? Разбира се, ясно е, че количеството храна, което се приема трябва да се намали. Освен това, обаче част от ежедневието Ви трябва да станат и тренировките от по 30 минути. Освен това, обърнете внимание на това, което тялото Ви казва – много хора бъркат дехидратацията с чувство на глад!

2.       Килограми, качени заради нервен стомах

Стресът и безпокойството са основните виновници за тези излишни килограми! Често, когато...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност