Природни методи за почистване, избелване и заздравяване на зъбите

Природни методи за почистване, избелване и заздравяване на зъбите

Хигиена на устната кухина е един от съществените фактори за здравословен начин на живот. Всеки от нас мечтае да има бели зъби и красива усмивка. За тази цел обаче трябва да се научим да полагаме специални грижи за зъбите си. Това не означава само да ходим на прегледи при зъболекар. Това означава да търсим различни начини да почистваме зъбите си, така че да ги поддържаме здрави. В тази връзка, има някои природни методи, които си струва да опитаме. Ето кои са те:

1.Да хапваме повече твърди храни. Например някои плодове и зеленчуци като ябълки, круши, моркови, целина и други почистват и избелват зъбите. Ето защо може да помислите за една здравословна диета, в която да включите тези полезни за здравето храни. 2.Да увеличим консумацията на млечни продукти. Научни изследвания показва, че продукти като прясно мляко, кисело мляко, сирене, кашкавал съдържат минерали, които допринасят за красивия външен вид на зъбите. Такива минерали са калцият и фосфорът, които заздравяват...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност