Есента – неизчерпаем източник на здраве

Есента – неизчерпаем източник на здраве

Есента настъпи, но това не означава, че е дошъл и моментът, в който можем да си позволим да се лишим от стройната фигура, която сме постигнали през лятото и да се отпуснем в начина си на хранене. Истинска заблуда е твърдението, че преминат ли топлите месеци, не можем да продължим да се храним здравословно, както много от нас са предприели през изминалите седмици. Моментът е перфектен и за тези, които не са  обърнали внимание на здравословното хранене досега. Есента може да създава впечатление за мъртъв сезон, но това съвсем не е така. По-студените месеци също си имат своите предимства и изобщо не ни ограничават в избора на здравословна храна, а дори напротив, предлагат ни богат избор от плодове и зеленчуци богати на полезни вещества.

     В следващите няколко реда ще ви предложим именно сезонна здравословна храна, с която няма да изгубите вече постигнатите резултати от лятото. Оказва се, че разнообразието е изключително голямо.

     Нека започнем с...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност