Как да овладявам гнева си

Как да овладявам гнева си

Гневните изблици са най-бързият начин да съсипете отношения, градени с години или професионалната си репутация. Когато се оставяте да ви води гнева, казвате неща, които не мислите и действате, заслепени от унищожителна емоция. Не, не преувеличавам. Сигурна съм, че ако се замислите, ще се сетите поне за две – три ситуации, в които сте реагирали и говорили необмислено и сте се представили в неприятна светлина. Вероятно някои хора са се уплашили от гнева ви и сега просто избягват да общуват с вас, други гледат да ви спестяват истината, а на трети сте се сторили жалки, слаби, невъзпитани, надменни. Вариантите са много, но всички си приличат по едно – хората са запазили неприятно чувство от общуването си с вас. Все едно дали след това сте се извинили. Затова ви съветвам да вземете мерки.

Научете се да овладявате гнева си – това ще ви донесе повече успехи в работата и личните връзки и ще направи преценката ви за места, хора и събития по-точна.

1. Припомнете си колкото се може...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност